Abnehmen • Meine Ziele

Einen wunderschönen Tag ihr Lieben :)

Da ich ja Fitness, und meine Abnehm-Erfolge mit in den Blog einbeziehen wollte, habe ich mir gedacht, dass ich einfach nochmal ein ausfürlichen Beitrag schreibe. Erst war mir das so unangenehm, über meine Gewichtsprobleme zu schreiben, und zu reden. Aber es gehört zu mir, wie alles andere eben auch. Genau aus dem Grund habe ich mich jetzt doch dazu entschlossen, dieses Thema anzusprechen. Klar es ist mir noch immer ein wenig unangenehm, aber ich habe auch schon einiges geschafft. Es kostet mich jetzt zwar auch ein bisschen Mut euch mein Höhchstgewicht zu sagen. Ich habe mittlerweile gelernt, mich so zu akzeptieren und auch offen darüber zu sprechen. Es ist doch genauso wie mit dem Charakter. Entweder man nimmt mich so wie ich bin, oder gar nicht.

Mein Ziel-/Wunschgewicht liegt zwischen 65-70kg.
Mit einem BMI-Rechner habe ich auch mal mein BMI ausgerechnet und da stand dann auch für mein Alter, meine Größe und mein Geschlecht das Idealgewicht. Das Idealgewicht für mich liegt zwischen 58-74kg. Da mir 58 aber doch ein bisschen zu wenig ist, habe ich mich halt für die 65-70kg entschieden, denn ich möchte einfach noch ein paar Kurven haben. Eine Frau sollte einfach Kurven haben meiner Meinung.

Da abnehmen und das Gewicht halten, auch nicht ganz so einfach ist, habe ich mir Etappenziele gesetzt. So ist es für mich auf einfacher, und lerne in der Zeit mein Gewicht auch zu halten. Bei den Etappenzielen die ich euch jetzt gleich nenne, werde ich auch mein Höhchstgewicht mit erwähnen. Es fällt mir noch immer ein wenig schwer, aber es gehört zu mir.

Mein Höhchstgewicht: 105kg
Etappenziel 1: untter 100kg
Etappenziel 2: unter 90kg
Etappenziel 3: unter 80kg
Etappenziel 4: 70kg
Wunschgewicht: 65kg

Einiges habe ich schon geschafft, und momentan hänge ich an Etappenziel 3 fest. Es war bis jetzt auch kein einfacher Weg. Ich hatte Rückschläge, Motivationstiefs und meine Psyche die mich manchmal doch sehr beeinflussen. Wenn meine Psyche mich nämlich ärgert, habe ich die Kraft nicht dazu irgendwas zu machen, da möchte ich dann erstmal wieder aus den Depressionen raus, die ich dann habe. Aber wieder zurück zu dem Thema was ich eigentlich hier anspreche.

Abnehmen ist nicht einfach, man erlebt viele Rückschläge, so wie ich mometan. Denn momentan ist bei mir doch anderes wichtiger. Aber ich verliere mein Ziel nicht aus den Augen. Auch wenn es bei mir länger dauert, als bei manch anderen, ich bleibe am Ball und werde es auch schaffen. Der Weg ist einfach das Ziel, egal wie lange es dauert. In der Zeit wo meine Motivation mich zB verlässt habe ich einige tolle Instagram Accounts gefunden, denen ich auch gerne folge. Und natürlich ist auch die liebe Diana für mich ein Vorbild, denn durch Sie habe ich angefangen umzudenken, einfach darüber zu sprechen, auch wenn es einem schwer fällt. Denn die Diana hat auch auf ihrem Blog vor einiger Zeit über ihre abnahme gesprochen. Wenn Sie das kann, dann kann ich das auch.

Gerne halte ich Euch auf dem laufenden, was meine Abnahme angeht. Natürlich dann auch mit Rückschlägen und allem was dazu gehört. Lasst es mich einfach in den Kommentaren wissen.